Cand sfaturile vin din toate partile, cum stii ce este corect sa mananci in sarcina sau in perioada de alaptare? Iata cateva intrebari si raspunsuri care speram sa te lamureasca:
CITESTE 
Cat de des trebuie alaptat un nou nascut si cum stiu daca primeste suficient lapte?
Bebelusul trebuie pus la san cat mai repede, de preferat in primele 2 ore dupa nastere. In general, sugarul trebuie alaptat la cerere, adica atunci cand vrea sa suga, suficent de des, de 8-12 ori in 24 de ore si trebuie incurajat sa goleasca sanul.
CITESTE
Ingrediente
200 ml lapte semidegresat
1 banana
Preparare
Banana taiata in bucati si laptele se pun in blender si se amesteca bine pana se obtine shake-ul dorit.
CITESTE
Ingrediente
150g orez
½ l lapte cu 1,5% grasime
2 linguri de zahar brun
scortisoara
Preparare
Laptele se pune pe foc impreuna cu zaharul. Cand incepe sa fiarba, se adauga orezul spalat si scurs de apa. Se fierbe la foc mic si se amesteca des ca sa nu se lipeasca.
CITESTE
Pe la 5-6 luni, laptele nu mai este suficient pentru cresterea bebelusului, asa ca trebuie sa suplimentezi mesele de lapte. Bebelusul tau va descoperi gusturi si mirosuri noi.
CITESTE
