Cand esti gravida, toata lumea te sfatuieste: cat lapte sa bei, ce sa mananci, ce exercitii sa faci…Bineinteles, voi decideti pe cine si ce ascultati. Totusi, cateva precautii nu ar trebui ignorate. Acestea includ alimentele si substantele chimice despre care specialistii atrag atentia sa fie excluse sau reduse din alimentatie in perioada de sarcina:
CITESTE 
De ce am nevoie de un supliment de acid folic in timpul sarcinii? Deoarece este dificil sa consum suficiente alimente bogate in aceasta vitamina (vitamina B9), pentru a asigura cantitatea de acid folic (folat) recomandata de experti in timpul sarcinii (nu stiu daca am asigurat necesarul zilnic de acid folic prin alimentatie).
CITESTE
