Alimentatia mamicii in perioada de sarcina si alaptare

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Cand sfaturile vin din toate partile, cum stii ce este corect sa mananci in sarcina sau in perioada de alaptare? Iata cateva intrebari si raspunsuri care speram sa te lamureasca:

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Tort de mere

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Ingrediente 3 oua 6 linguri de faina 13 linguri de zahar 1 plic de zahar vanilat 2 linguri de ulei 3-4 linguri de lapte 1 kg de mere 50g unt Preparare Taiati merele in jumatate si curatati de coaja si samburi.

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3 retete de supa cu galuste de gris

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Ingrediente 200g carne de pasare 2 morcovi 1 ceapa telina pastarnac ardei gras verdeata 2 oua 5-6 linguri de gris de grau

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